こんにちは、皆さん！

9月に入ったというのに、まるで真夏のような暑さが続いていますね。

日中の気温は連日35℃を超え、外出するだけで汗が止まらなくなります。

こんなに暑いと秋の気配なんてどこえやら．．．

最近は「危険な暑さ」という言葉がニュースでよく聞かれるようになりました。

まさにその通りで、ただの「夏の暑さ」ではなく、体にこたえるレベルの猛暑です。

特に高齢の方や小さなお子様がいるご家庭では、熱中症対策が欠かせませんね。

我が家の暑さ対策

我が家では以下の対策をしています。

・日中の外出をなるべく控える

・エアコンを25℃前後で常時稼働

・こまめな水分補給

暑さの中でも感じる小さな秋

とはいえ、夕方になると少しだけ風が涼しくなってきたような気もします。

空の色や虫の声にかすかに秋の気配を感じる瞬間も。

こういう小さな季節の移ろいに気付くと、少しホッとしますね。

最後に

皆さんもどうか無理をせず、ご自身の体を第一に過ごしてくださいね。

まだまだ暑さは続きそうですが、季節は確実に進んでいます！

あと少し、元気に乗り切りましょう！！

では、また次回のブログで。